Blid Hatha og Yoga Nidra
Arenze Fischer
Søndag d. 1. september kl. 11:00-12: - Blid Hatha Yoga og Yoga Nidra - Månesalen
En workshop med blid Hatha Yoga og åndedrætsøvelser for ro i sindet så du er klar til at give dig hen til den magiske pause, som den guidede dybdeafspænding Yoga Nidra er. Arenze har mange års erfaring i at skabe og formidle Yoga Nidra. Vi anbefaler at du har en yogamåtte, et tæppe og evt et par varme sokker med - og hvad du ellers har brug for så du kan ligge godt.
Søndag d. 1. september kl. 11:00-12: - Blid Hatha Yoga og Yoga Nidra - Månesalen
En workshop med blid Hatha Yoga og åndedrætsøvelser for ro i sindet så du er klar til at give dig hen til den magiske pause, som den guidede dybdeafspænding Yoga Nidra er. Arenze har mange års erfaring i at skabe og formidle Yoga Nidra. Vi anbefaler at du har en yogamåtte, et tæppe og evt et par varme sokker med - og hvad du ellers har brug for så du kan ligge godt.