Skip to main content

Blid Hatha og Yoga Nidra

Arenze Fischer

Søndag d. 1. september kl. 11:00-12: – Blid Hatha Yoga og Yoga Nidra – Månesalen

En workshop med blid Hatha Yoga og åndedrætsøvelser for ro i sindet så du er klar til at give dig hen til den magiske pause, som den guidede dybdeafspænding Yoga Nidra er. Arenze har mange års erfaring i at skabe og formidle Yoga Nidra. Vi anbefaler at du har en yogamåtte, et tæppe og evt et par varme sokker med – og hvad du ellers har brug for så du kan ligge godt.

Søndag d. 1. september kl. 11:00-12: – Blid Hatha Yoga og Yoga Nidra – Månesalen

En workshop med blid Hatha Yoga og åndedrætsøvelser for ro i sindet så du er klar til at give dig hen til den magiske pause, som den guidede dybdeafspænding Yoga Nidra er. Arenze har mange års erfaring i at skabe og formidle Yoga Nidra. Vi anbefaler at du har en yogamåtte, et tæppe og evt et par varme sokker med – og hvad du ellers har brug for så du kan ligge godt.

Arenze Fischer har undervist i yoga siden 2002, de første år i Irland og siden 2005 i og omkring København, og har over 1000 timers uddannelse i Hatha Yoga, Open Flow Vinyasa, Restorativ Yoga og er videreuddannet i yoga for gravide, nybagte mødre og babyer, børn og yogaterapi for børn med særlige behov. Hun er desuden historiefortæller og antropolog og låner gerne elementer fra begge discipliner med ind i yogaens univers.
Facebookside: Yoga med Arenze