Skip to main content

GROOVE - Mindful dans

Anne Lindhard

Lørdag d. 31. august kl. 16:15-17:30 - GROOVE - Mindful dans - Remisen

GROOVE er dans gjort helt enkel, så alle kan være med. Vi bevæger hele kroppen til skøn musik og simple trin, der giver mulighed for at fordybe sig i bevægelserne uden at tænke på at skulle følge med eller se ud på en bestemt måde. Du bliver guidet gennem hele timen og får forslag til, hvordan du kan bruge din krop kreativt og funktionelt så både puls, styrke, koordination, balance og fleksibilitet kommer i spil. Vi slutter af med afspænding. I GROOVE danser du med den dagsform, dansemåde og energi, du har. Det giver glæde i krop og sind.

Mit navn er Anne Lindhard, og jeg har været certificeret GROOVE Facilitator siden 2015, hvor jeg startede op med faste GROOVE-timer i Hadsten.

Jeg er også uddannet mindfulnessfacilitator, coach, kreativ formidler og børneyogalærer, men med GROOVE er dansen min passion. Det er min vigtigste måde at bruge kroppen på og min kilde til ro, nærvær, glæde og kreativitet. Når jeg danser, oplever jeg at være fuldt til stede, i flow ... og den oplevelse vil jeg SÅ gerne dele med andre.

Facebook: www.facebook.com/groovebyal  og https://www.facebook.com/GrooveDenmark
Website: www.storymind.dk og www.theworldgroovemovement.com

6116 6706
annelindhard@storymind.dk

Mit navn er Anne Lindhard, og jeg har været certificeret GROOVE Facilitator siden 2015, hvor jeg startede op med faste GROOVE-timer i Hadsten.

Jeg er også uddannet mindfulnessfacilitator, coach, kreativ formidler og børneyogalærer, men med GROOVE er dansen min passion. Det er min vigtigste måde at bruge kroppen på og min kilde til ro, nærvær, glæde og kreativitet. Når jeg danser, oplever jeg at være fuldt til stede, i flow ... og den oplevelse vil jeg SÅ gerne dele med andre.

Facebook: www.facebook.com/groovebyal  og https://www.facebook.com/GrooveDenmark
Website: www.storymind.dk og www.theworldgroovemovement.com

6116 6706
annelindhard@storymind.dk