Skip to main content

Gratis sommeryoga i Tøjhushaven

Alle hverdage i juli måned

Mandag & fredag.: kl. 9:00-10:30

Tirsdag, onsdag & torsdag kl.: 18:00-19:30

Praktisk info:

For 7. år i træk arrangerer non-profitforeningen YogaRanders den populære sommeryoga på græsset i Tøjhushaven.

Du kan læse mere om den enkelte underviser nedenfor.

Alle events varer 1:30 timer og er velegnet for yogaudøvere på alle niveauer - også nybegyndere.
Børn kun ifølge med voksne.

Glæd dig til en hel yogamåned med varieret og afvekslende sommeryoga.

Hvordan:
Møde bare op med godt humør - din yogamåtte, vandflaske og evt. et tæppe.
Der kræves ikke tilmelding.

Hvor:
På græsplænen lige efter indgangen til Tøjhushaven fra Tøjhushavevej.

I tilfælde af regnvejr:
I tilfælde af regnvejr rykker vi yogaen indendørs i Remisen, J. V. Martins Plads 3, 8900 Randers

Deltagelse:
Ved at deltage i arrangementet accepterer du, at deltagelse er på eget ansvar. Arrangørerne fraskriver sig ethvert ansvar både hvad angår personskade og bortkomne emner. Skulle du erhverve dig en skade, eller miste personlige ejendele er det din egen forsikring, der skal dække skade eller tab. Hverken YogaRanders eller Remisen eller underviserne kan holdes ansvarlige.

Fotografering:
Vi gør også opmærksom på, at der under eventen vil blive taget foto, som arrangøren har de fulde rettigheder til. Ved din deltagelse giver du samtidig samtykke hertil. De vil blive offentliggjort på diverse sociale medier, hjemmesider og i forbindelse med presseomtale.

PROGRAM

Tallet i () er antal deltager/nye deltagere

Uge 27

Man. 1. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Hening Wilsten
Karma Crew: Gunnar 

(41/4)

Tir. 2. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Irrene Wilsten
Karma Crew: Hening Wilsten

(43/8)

Ons. 3. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Winnie Herlevsen
Karma Crew: Jimmy

(41/11) 

Tor. 4. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Lisa Errebo
Karma Crew: Gunnar

(30/5) 

Fre. 5. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Lisa Errebo
Karma Crew: Gunnar

(30/0) 

GNS: 37

Uge 28

Man. 8. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Irrene Wilsten
Karma Crew: Hening Wilsten 

(33/6)

Tir. 9. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Micchelle Jacobsen
Karma Crew: Jimmy

(50/1)

Ons. 10. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: June Skaaning
Karma Crew: Jimmy 

(59/4)

Tor. 11. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Micchelle Jacobsen
Karma Crew: Gunnar 

(32/1)

Fre. 12. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: June Skaaning
Karma Crew: Gunnar 

(41/2)

GNS: 43

Uge 29

Man. 15. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Hening Wilsten
Karma Crew: Irrene  

(37/0)

Tir. 16. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Randi Sesse Kjær
Karma Crew: Jimmy

(64/8)

Ons. 17. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: June Skaaning
Karma Crew: Gunnar 

(67/4)

Tor. 18. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Hening Wilsten
Karma Crew: Irrene 

(43/1)

Fre. 19. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Irrene Wilsten
Karma Crew: Hening 

(37/1)

GNS: 50

Uge 30

Man. 22. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Hening Wilsten
Karma Crew: Irrene

(33/2)

Tir. 23. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Irrene Wilsten

Karma Crew: Hening

(50/0)

Ons. 24. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: June Skaaning

Karma Crew: Jimmy

(48/3)

Tor. 25. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Micchelle Jacobsen

Karma Crew: Jimmy

(28/0)

Fre. 26. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Micchelle Jacobsen
Karma Crew: Gunnar   

(32/0)

GNS: 38

Uge 31

Man. 29. juli kl. 09:00-10:30
Underviser: Hening Wilsten
Karma Crew: Irrene 

(40/3)

Tir. 30. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Irrene Wilsten
Karma Crew: Hening

(35/0)

Ons. 31. juli kl. 18:00-19:30
Underviser: Randi Sesse Kjær
Karma Crew: Gunnar

(23/0)

GNS: 33

Se det samlede program her

Undervisere

Hening Wilsten

Jeg har over 1.000 timers intensive yogauddannelser i Danmark, Sverige, Indien, Mexico og Bali.
Jeg er certificeret yogalærer i Traditionel Tantra Yoga og Hatha Yoga.
Har de sidste 6 år undervist regelmæssig i Randers og Thailand. Blandt andet i "Gratis sommeryoga i Tøjhushaven", hos FOF Randers og på Randers Yoga Festival 2016/17.
Jeg deler min tilværelse mellem vores boliger i Randers og i vinterhalvåret i Thailand. I 2015 var jeg med til, at danne foreningen YogaRanders, hvor jeg siden har været formand.

Undervisere

Irrene Wilsten Jeg har over 1100 timers intensive yogauddannelser i Danmark, Sverige, Indien, Mexico, Thailand og Bali. Jeg er certificeret yogalærer i Asthanga Yoga, Traditionel Tantra Yoga, Yin Yoga og Open Flow.
Har siden 2012 undervist regelmæssigt i Randers og Thailand. Blandt andet i “Gratis yoga i Tøjhushaven”, AOF Randers, FOF Randers, Fitness1 og på Randers Yoga Festival. I 2015 var jeg med til at danne foreningen YogaRanders, hvor jeg er aktiv i bestyrelsen.
 

Undervisere

Lisa Errebo

Jeg har mit eget yoga studie ”Yogagården” på en landejendom nord for Randers. Jeg er gift med Rasmus og sammen har vi 3 børn. Passioneret omkring bevægelse og velvære, både fysisk og mentalt. Jeg har mere end 700 timers yoga og mindfullness uddannelser bag mig bl.a. inden for Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga Yoga og Strala Yoga.
”Yogaen handler for mig, om at lytte til min krop, mærke hvad den har brug for, lade mit åndedræt guide mig og være god ved mig selv”.
Mine ugentlige yogatimer består primært af Strala Yoga der bygger på naturlig bevægelse med fokus på bløde rolige bevægelser. Derudover underviser jeg også i CrossYoga, en sammensætning af Crossfit og Yoga, der giver en stærk træning til krop og sind.

Lisa

June Skaaning

Jeg er uddannet og underviser i flere forskellige bevægelsesformer såsom: Yoga, Pilates, QiGong m.m.
Jeg har i år undervist siden 2008 og har taget en del kurser og uddannelser samt jeg udvikler mig i takt med mine deltagere. Jeg underviser også sygdomsramte med forskellige diagnoser. Yogaen er det, der i dag fylder mest af min træning, foruden en del svømmeundervisning. Jeg har holdundervisning i flere foreninger i Randers.
Som selvstændig har jeg hold i Randers, i Psykiatriens Hus på Gl. Hadsundvej samt i udkanten af Randers - Langå, Assentoft, Råsted, Enslev og True. Desuden tager jeg gerne ud til forskellige event, du giver mig blot et ring/sms/mail.

Micchelle Jacobsen

Formidler hendes sjælskald igennem ceremonier, kvindecirkler, yoga og 1:1 session, dette foregår med byggesten på en dyb kærlighed og integritet med mål om at inspirere andre til at finde hjem, hjem i vores essens. Vi er i sandhed den vi ALTID har ventet på.
Micchelle er en dedikeret spirituel kvinde, med livets skole som den vigtigste lære.
Derudover baggrund som social-special pædagog og 200 timers certificeret yogalærer fra Arhanta Yoga Ashram 2017. Herudover har hun studeret forskellige kurser og uddannelser indenfor kvindens essens og visdom, healing, lydens kraft, shamanisme og yoga i sine mange aspekter.

Randi Sesse Kjær

Jeg er uddannet yogainstruktør fra Nada yoga school, i Rishikesh, Indien, i april 2017.
Derudover har jeg en del erfaring inden for krop og psyke bl.a. gennem improvisationsdans og teater samt en uddannelse som psykomotorisk terapeut fra professionshøjskolen UCC færdiggjort i januar 2016.
Jeg brænder for at arbejde med mennesker med særlige psykiske og/eller fysiske eller sociale vanskeligheder eller generelt mennesker, som har lyst til at lære mere omkring sig selv og deres krop.
Jeg tror på, at en større kropsbevidsthed kan hjælpe mennesker, da en forøget kropsbevidsthed vil gøre dem i stand til at benytte deres kropslige ressourcer til at afhjælpe udfordringer i livet samt nyde glæderne ved livet på et højere plan.
Foruden Yoga, underviser jeg også i AfroPowerDance.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Winnie Keil Herlevsen

Dyrket yoga siden 2009 har taget min yoga instruktør uddannelse i 2017 hos Hamsa Yoga v/ bl.a. Simon Krohn. Efterfølgende en del teknikkurser.
Jeg underviser i Hatha yoga og lejer mig ind i skønne lokaler hos Titali yoga i Hornbæk.
I mine timer får du hovedet ned i kroppen, der er fokus på styrke og balance. Du vil opleve at hele kroppen bliver udfordret, men vigtigt for mig at understrege, alle kan være med til mine yogatimer. Vi får tit sved på panden og et smil på læben og går derfra med en skøn følelse i hele kroppen 😊